こんにちは、おかつくしです。
以前、ダイエット検定の2級と1級を受験して、合格したのでその経験談をお伝えしたいと思います！
ダイエット検定とは
ダイエット検定は“日本ダイエット健康協会”が行っている検定で、健康的で正しいダイエット知識の普及と発展を目的とした検定です。
1級は“プロフェッショナルアドバイザー”とも呼ばれ、人に教えることも加味した資格です。
また、池田美優さん（みちょぱ）や舟山久美子さん（くみっきー）をはじめ、多くの著名人の方もダイエット検定やダイエットインストラクターの資格に挑戦し、資格取得しています。
検定は2級からあって、2級を受けなければ1級は受けられませんが、併願で同じ日に受けることができます！！
2級は、ダイエットの概念のような内容が多く、基本的には「バナナダイエット」など１つの食材に集中して摂取するのではなく、万遍なく栄養素を加味して摂取して健康的に痩せることを推奨していました。
私が衝撃だったのは、部分痩せはないと断言していたところでしょうか。。。
1級はもう少し詳細にそのダイエット理論の理由まで答えられるほどの知識を学ぶといったところでしょうか。
ちなみに、ビタミンBは、タンパク質、脂質、炭水化物の代謝を助ける働きをしたりするので、こういったビタミンやミネラルはダイエット中しっかり摂取することという知識が、目からうろこでした！
使用する教材は日本ダイエット健康協会から出版されている下記の検定テキストです。
 | 【中古】ダイエット検定2級テキスト／日本ダイエット健康協会、古谷暢基 価格:1,365円 |
 | 価格:1,506円 |
 | カルボナーラとペペロンチーノどっちが痩せる？ もう失敗しないダイエット30の法則 [ 古谷暢基 ] 価格:1,320円 |
私は検定の2級と1級を併願で受験し1級まで合格しました。
2級については雑学なところが多く、本を一度読めば頭にはいる内容であり、考え方が正されるレベルのものなので、勉強は簡単でした。
１級については、細かい知識などが学べ、知識に穴がある自分は、これから身に付けていくべき知識範囲を知るうえでダイエット検定は役に立ちました。
また、全体を通して、いかに健康的に、無理なく痩せ、リバウンドをしないようにしていくかの大切さを学べたと感じます。
しかし、ダイエット検定を勉強して、ある程度「なぜ、そうなのか」を説明できるようになりますが、実際に痩せるか、この資格を活かすかは、このテキストだけでは足りません。
「資格」を活かすも殺すもあなた次第
1級を手にしたからと言って、専門的な職業に就いている人達に比べると知識は劣ります。
そのため専門的な人達にも負けない効力を発揮するには“ダイエット検定1級の資格”+αが必要です。
それは何か！
“ダイエットの実績”、自分が痩せることが、資格の“うらづけ”になってくるでしょう。
資格に頼るのではなく、実績の信頼性を担保するために活躍するので、経験、実体験を積み上げていくことが重要になっていきそうです。
ダイエット検定取るなら2,1級同時が良い！
2級は雑学、1級は知識
ダイエット検定2級は雑学といった感じで、テキストも40問の問題と解説が乗っている形式でした。
1級は知識といった感じなので同時に受けた方がつながりがあり良いです。
検定開催は年3回
検定は年3回（3月、7月、11月）に予定されています。
2級を合格してから、1級を受けるまで4か月空くのは期間が長すぎるので同時に受けられるように勉強を進めていくことがおすすめです。というか、２級の勉強にそんなに時間はかかりません！！
知識にあまり自信が無い人でも、難易度としては勉強をしっかりすれば1〜2か月もあれば受かることができるレベルですのでテキストなども1，2級同時にそろえておいて問題ないと思います。
しかもオンラインまたは会場での受講が可能です！！
私はオンラインで受けたので、、正直とても楽勝でした。。。
最後に
今回、ダイエット検定1級を合格したのでダイエット検定を取得したことで得られたことなどをまとめていきました。
これから検定を受けることを考えている人の少しでも役に立てたら幸いです。